Ons aanbod
Kies uit onze lessen
Kleuterdans
Kleuterdans biedt een eerste kennismaking met dans voor kleuters (vanaf 3 jaar). Aan de hand van leuke dansjes en spelletjes leren ze de capaciteiten en bewegingsmogelijkheden van hun lichaam kennen. De nadruk ligt vooral op beweging en het plezier hiervan ervaren.
- Kleuterdans A
- Voor kleuters van de 1ste kleuterklas
- Docente: Elise
- Assistente: Laure
- Uur: Zaterdag van 10u15 tot 11u15
- Kleuterdans B
- Voor kleuters van de 2de kleuterklas
- Docente: Elise
- Assistente: Lien
- Uur: Zaterdag van 9u15 tot 10u15
- Kleuterdans C
- Voor kleuters van de 3de kleuterklas
- Docente: Bieke
- Assistente: Nina
- Uur: Zaterdag van 11u15 tot 12u15
Kleuterballet
In de lessen Kleuterballet laten we de kindjes van op jonge leeftijd kennis maken met de basis technieken klassiek Ballet volgens de Vaganova Methode. Vanaf het prille begin leren we de juiste technieken aan met de nodige zorg voor de ontwikkeling van de kinderen. Strechen, soepele en sterke voeten en enkels krijgen komen onder andere aan bod. We maken graag en met veel plezier van onze jongste dansertjes kleine Ballerina’s in spé. De focus ligt op expressie, zich inleven in de muziek en vooral veel plezier voor het bewegen en dansen.
- Kleuterballet
- Voor kleuters van de 1ste, 2de en 3de kleuterklas
- Docente: Sigrid
- Assistente: Ella
- Uur: Dinsdag van 17u tot 18u
Urban Kids
Voor alle kids met voetjes, die niet kunnen stilzitten en die steeds staan te springen en zingen op de nieuwste liedjes. Tijdens de lessen van Urban Kids 1 en 2 wordt kinderdans gegeven met de nadruk op ritme, techniek en lenigheid. Vanaf Urban Kids 3 en 4 wordt dit gecombineerd met basispassen uit streetdance. De dansers, die les volgen bij Urban Kids 5 en 6, zullen ten slotte kennis maken met verschillende urban dansstijlen als voorbereiding op de danslessen voor juniors (1e tot 3e middelbaar).
Om een goede basis als danser te kunnen garanderen, volgen de docenten van de Urban Kids groepen een lesplan, waarbij iedere groep een aantal competenties werd gegeven. Het is de taak van de Urban Kids docenten om ervoor te zorgen dat hun dansers zich deze competenties eigen hebben gemaakt tegen het einde van het dansjaar, zodat zij klaar zijn voor de volgende Urban Kids groep.
Dansers uit het eerste en tweede leerjaar zijn welkom in Urban Kids 12; …; dansers uit het zesde leerjaar zijn welkom in Urban Kids 6..
- Urban Kids 1
- Voor de kids van het 1ste leerjaar
- Docente: Tessa
- Assistente: Lien
- Uur: Zaterdag van 11u00 tot 12u00
- Urban Kids 2
- Voor de kids van het 2de leerjaar
- Docente: Tessa
- Uur: Zaterdag van 12u00 tot 13u00
- Urban Kids 34
- Voor de kids van het 3de leerjaar en de 4de leerjaar
- Docente: Jessica
- Uur: Maandag van 18u30 tot 19u30
- Urban Kids 5
- Voor de kids van het 5de leerjaar
- Docenten: Kiara & Robin
- Uur: Dinsdag van 18u30 tot 19u00
- Urban Kids 6
- Voor de kids van het 6de leerjaar
- Docenten: Jessica & Zoë
- Uur: Maandag van 17u30 tot 18u30
neem een kijkje
BAllet Kids
In deze lessen leren kinderen aan de hand van de Vaganova Methode en volgens een vast stramien de juiste danstechnieken aan. Het is zeer belangrijk dat dit van op zeer jonge leeftijd correct aangeleerd wordt om blessures en kwetsuren te vermijden.
• Barre à Terre ( grondoefeningen, stretchen, de juiste uitdraai bewegingen)
• Barre ( oefeningen aan de barre om de juiste bewegingen en technieken aan te leren)
• Milieu ( oefeningen en sprongen in het midden)
• Diagonaal ( sprongen en draaioefeningen)
•Improvisatie en expressie( zich inleven in de muziek)
• Choreo ( Wij leren onze kinderen kleine dansstukken aan die zij kunnen tonen tijdens onze optredens)
Maar bovenal geven wij de liefde voor de dans en het bewegen door aan jullie kinderen. Dansen maakt blij en is niet alleen gezond voor de ontwikkeling van het lichaam maar ook voor een goede mentale gezondheid.
- Ballet Kids 12
- Voor de kids van het 1ste leerjaar en 2de leerjaar
- Docente: Sigrid
- Uur: Dinsdag van 18u00 tot 19u00
- Ballet Kids 34
- Voor de kids van het 3de leerjaar en de 4de leerjaar
- Docente: Sigrid
- Uur: Zaterdag van 9u30 tot 10u30
neem een kijkje
neem een kijkje
Kids Showdance
Kids Showdance is een aanvullend uur voor diegenen bij wie dansen echt in het bloed zit. Deze lessen kunnen enkel gevolgd worden door de dansers, die ook reeds les volgen bij een Urban of Ballet kids-les. Tijdens dit uurtje wordt een brede waaier aan dansstijlen aangeleerd met nadruk op het showelement. Hier wordt een hoge inzet en motivatie van de dansers verwacht.
- Voor de kids vanaf het 4de leerjaar die ook al een les Urban Kids OF een les Balletkids volgen
- Docenten: Tessa & Lieselotte
- Uur: Zaterdag van 10u00 tot 11u00
neem een kijkje
Junior Streetdance
De lessen Junior Streetdance zijn voornamelijk streetdance gericht, maar je zal er ook kennis maken met enkele andere urban dance stijlen. Deze les staat open voor alle dansers van het eerste, tweede en derde middelbaar
- Voor dansers van het 1ste, 2de en 3de middelbaar
- Docente: Luana
- Uur: Maandag van 19u30 tot 20u30
- Bij voldoende inschrijvingen zal de groep opgesplitst worden. De 1ste groep zal dan les krijgen van 19u00 tot 20u00, de 2de groep van 20u00 tot 21u00 zijn. Meer info betreffende het uitbreidingsuur en de indeling van de groepen: zie praktische info
neem een kijkje
Teens Streetdance
Dansers vanaf het vierde middelbaar kunnen terecht bij Teens Streetdance. Tijdens deze lessen zal er voornamelijk streetdance gegeven worden, aangevuld met enkele andere urban dance stijlen. Het is een leuke mix van actuele danstrends.
- Voor dansers vanaf het 4de middelbaar
- Docente: Luana
- Uur: Maandag van 20u30 tot 21u30
- Bij voldoende inschrijvingen zal de groep opgesplitst worden. De 1ste groep zal dan les krijgen van 20u00 tot 21u00, de 2de groep van 21u00 tot 22u00 zijn. Meer info betreffende het uitbreidingsuur en de indeling van de groepen: zie praktische info
neem een kijkje
Junior Urban
- Voor dansers van het 1ste, 2de en 3de middelbaar
- Docenten: Kiara & Robin
- Uur: Dinsdag van 19u30 tot 20u30
neem een kijkje
G-Dans
“Iedereen kan dansen” is een motto, dat hoog in het vaandel wordt gedragen door RoBa’s Dancefactory. Zo kunnen ook kinderen met een beperking bij ons terecht. Voor hen is het soms wat moeilijker om met hun leeftijdsgenoten mee te kunnen tijdens het beoefenen van hobby’s. Bij RoBa krijgen deze kinderen echter ook hun plaats: dansexpressie op maat van kinderen met een mentale handicap. De inhoud van de lessen wordt afgestemd op de talenten en interesses van de kinderen.
Bij het inschrijven voor de G-kids geef je duidelijk een omschrijving van de beperking van het kind op het inschrijvingsblad bij de medische gegevens. Onze docente Vicky zal dan contact opnemen voor een kennismakingsgesprek om na te gaan of het kind in aanmerking komt voor de G-Kids.
- Leeftijd: vanaf 5 jaar; na kennismakingsgesprek met docente
- Docente: Vicky
- Assistente: Brit
- Uur: Zondag van 11u00 tot 12u00
- Bij veel inschrijvingen kan de groep opgesplitst worden in een Kids-groep en in een Teens-Groep. Meer info betreffende het uitbreidingsuur en de indeling van de groepen: zie praktische info
neem een kijkje
Twenties Showdance
Twenties showdance is een dansgroep, speciaal opgericht voor dansers vanaf 18 jaar, die toch nog graag op niveau willen dansen samen met hun leeftijdsgenoten. Tijdens deze lessen wordt een grote variatie aan stijlen aangeboden, zoals streetdance, ragga en showdance.
- Docenten: Jessica & Lieselotte
- Uur: Maandag van 20u00 tot 21u00
neem een kijkje
Danscocktail
Danscocktail is een danscursus voor volwassenen (20-plussers) die de dansvormen, populair bij de jongeren, ook willen beheersen. Kort samengevat: streetdance en showdance op maat van volwassenen, een gezonde ontspanning en de ideale manier om in conditie te blijven.
- Docenten: Jessica & Lieselotte
- Uur: Woensdag van 20u30 tot 21u30
neem een kijkje
Aerodance
Elke les Aerodance is anders dan de vorige: bootcamp-oefeningen, minuut-oefeningen, outdoor training, interval training, aerobic bewegingen, …. Ben jij op zoek naar een gezonde mix van cardio en krachttraining? Dan zit je in deze les op de juiste plaats.
- Conditielessen voor iedereen: volwassenen (mannen en vrouwen) & jeugd
- Docente: Lieselotte
- Aerodance Woe: Woensdag van 19u30 tot 20u30
- Aerodance Zat: Zaterdag van 9u00 tot 10u00
- Meebrengen: matje, handdoek, eigen gewichtjes indien je die hebt
neem een kijkje
Dance and shape
Dance and shape is de perfecte manier om in vorm te komen en je ‘inner star’ te laten stralen, zelfs als je al wat danservaring hebt.
Je danst op populaire hits die hoog in de hitlijsten staan, klanken die te horen zijn in de meest trendy discotheken over de hele wereld, de beste classics die middels een remix in een nieuw jasje zijn gestoken en natuurlijk de meest swingende latin beats. Dit maakt Dance and shape tot een workout, die ultrafun en gezellig is.
Conditielessen voor volwassenen
- Docente: Rietje
- Uur: Dinsdag van 19u00 tot 20u00
neem een kijkje
HIIT
High intensity interval training of HIIT is een intensieve intervaltraining in groepsverband, waarbij je conditie en kracht uitgedaagd worden door middel van een combinatie van aerobics oefeningen en krachttraining. Het uitgangspunt van deze les is de eenvoud. Deze les is uiterst geschikt voor vrouwen EN MANNEN.
HIIT is voor volwassenen
- Docente: Rietje
- Uur: Dinsdag van 20u00 tot 21u00
neem een kijkje
Pilates
Pilates is een work-out methode die de nadruk legt op diepe spieren, flexibiliteit, evenwicht, coördinatie en een goede houding. Het is een effectieve work-out die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen. Het hele lichaam is betrokken bij Pilates, maar je traint vooral rompstabiliteit, oftewel core-stability.
- Docente: Lieselotte
- Uur les 1: Maandag van 19u00 tot 20u00
- Uur les 2: Donderdag van 18u30 tot 19u30
- Meebrengen: matje, handdoek, evt. kussentje bij nekproblemen
neem een kijkje
Hatha Yoga
Wat kan yoga voor jou betekenen?
- Verbeteren van je fysieke conditie, versoepelen van je wervelkolom
- Verminderen van stress
- Krachtiger in je leven staan
- Door anders te gaan ademen; betere zuurstofopname in het bloed
- De ademhaling is de brug tussen je lichaam & geest, als je ademhaling tot rust komt, kan het ook rustig worden in je hoofd (minder gepieker, malende gedachtestroom, meer in het hier-en nu moment) beter concentratievermogen en mentaal welzijn
- Immuunsysteem verbeteren
Yoga Les info
- Yoga wordt gegeven in reeksen van 15 lessen
- Docente: Berthe
- Uur: Woensdag van 18u30 - 19u30
- Meebrengen: matje
neem een kijkje
RDF Junior Crew - Demoteam
Is op het podium staan je grootste wens? Ben jij geboren voor de spotlights? Wil jij hard werken om een betere danser te worden, maar ook veel plezier maken in groep? Dan is dit team perfect voor jou! De coach werkt het ganse jaar door aan leuke acts voor verschillende optredens. Je leert hier verschillende stijlen, maar ook expressie en techniek.
- Voor dansers vanaf het 5de leerjaar – na auditie
- Docente: Jessica
- Uur: Donderdag van 19u00 - 21u00
neem een kijkje
RDF Crew - Wedstrijdteam
Is optreden niet genoeg voor je, maar mag het wel wat pittiger? Zoek je graag je grenzen op om een goede danser te worden? Dan is de RDF crew helemaal wat je zoekt! Tessa leert je wedstrijdchoreo’s in verschillende urban dansstijlen en legt hierbij de focus op afwerking, expressie en techniek. Samen met je team werk je aan een mooi geheel om de jury te overtuigen van jullie kwaliteiten, maar zeker ook jullie plezier in het dansen.
- Voor dansers vanaf het 1ste middelbaar – na auditie
- Docente: Tessa
- Uur: Donderdag van 19u30 - 21u00
neem een kijkje
