OPSTART 2e PILATES REEKS
De 1e pilates reeksen op maandag en donderdag zitten er bijna op.Inschrijven voor de 2e reeksen is dan ook vanaf nu mogelijk via onze website (ledenaccount).Pilates is een work-out methode, die de […]
WINKELEN BIJ SPAR-HALEN
Tot 30 maart ’22 kan je RDF steunen door te winkelen bij SPAR HALEN. Per aankoopschijf van 20 € ontvang je een jeton die je dient te deponeren in de […]
VERKOOP MILKA-PAKKETTEN VANAF MAANDAG 14 MAART ’22 TEN VOORDELE VAN DE RDF-WERKING
RDF-WEDSTRIJDTEAM BEHAALT MOOIE 4de PLAATS
Het RDF-wedstrijdteam nam zaterdag 26 februari ’22 deel aan de eerste “DANCE WAVES-competitie in Den Egger in Scherpenheuvel. Tessa leidde haar team naar een mooie vierde plaats. Net naast het […]
INSCHRIJVINGEN ZOMERDANSKAMPEN VANAF NU!
De inschrijvingen voor de RDF-zomerdanskampen zijn mogelijk vanaf nu. Traditiegetrouw organiseert RDF de eerste twee weken van de grote vakantie drie danskampen. De eerste week, van maandag 4 juli tot […]
Summer Dance Vibes 2022: Nieuwe Locatie
Tijd om nieuwe oorden op te zoeken. Ons intern danskamp voor dansers van het 4e leerjaar tem het 3e middelbaar verandert van locatie. Na enkele toffe jaren in Lommel verhuizen we […]
Eetdag – Ontbijtboxen
Deze actie is afgelopen Beste RDF’ers, Beste ouders, Dit jaar nog geen eetdag, zoals jullie van ons gewend zijn, maar we gooien het over een andere boeg en stellen onze […]
Extra Uur Yoga
Wegens succes wordt er een 2e uur Hatha Yoga georganiseerd op zondag! Inschrijven kan via de website.
Opendeurdag
Nog vragen over de verschillende lessen of maak je graag eens kennis met je dansdocent(e)? Kom dan zeker 12 september tussen 10 en 14u langs in onze RDF-lokalen. Tijdens onze […]
Yoga
Bij de Hatha Yoga brengen we onze aandacht naar onze ademhaling en houden onze focus op ons lichaam. We werken met kriya’s (voorbereidende oefeningen), asâna’s (houdingen waarin we enige tijd […]
